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  • 石斛花有哪些养生功效

      时间:2018-06-19  来源:医通无忧网    [打印]
      

      在不知不觉中石斛已逐渐进入人们的日常生活,石斛花养生已经成为网上养生类的一个热门搜索词。在搜索引擎中输入“石斛花养生”这一词语,不难发现石斛养生方法众多。 那么,石斛花有什么功效与作用呢?石斛花多少钱一斤,食用方法有哪些?孕妇可以喝石斛花吗?妈网百科搜罗全网资料,教你认识石斛花的妙用!

     

      石斛花的功效与作用

     

      中医认为石斛性味功效:味甘,性微寒。有生津养胃;滋阴清热,润肺益肾,明目强腰的功效。国际药用植物界称其为“药界大熊猫”,被民间称作“救命仙草”。

     

      石斛的四大养生功效

     

      1、增强免疫功能

     

      石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

     

      2、促进消化

     

      石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

     

      3、护肝利胆

     

      石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

     

      4、抗风湿

     

      人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

       

      如何选购石斛:

     

      一般来讲,石斛目前以粘液汁含量高,嚼起来粘口、粘牙的好,提示了补益作用强的石斛多糖含量高;

     

      第二是好品种的石斛嚼起来没有什么纤维,没有多少渣,咀嚼后基本上可以在口中融化;

     

      第三是铁皮石斛没有苦味、怪味和药味,味道淡、甘,适口性好。

     

      新鲜的铁皮石斛,茎杆主要分绿色和带红色的两种,均是质量很好的石斛。一般绿色的茎杆稍长,石斛的吃法,带红色的茎杆较短;多以茎杆粗壮肥大,生长健壮的较好。

     

      石斛花的食用方法

     

      1、石斛花茶

     

      配方:石斛花15克,麦冬10克,绿茶叶5克。

     

      制法:将石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。

     

      功效:养阴清热,生津利咽。

     

      2、石斛粥

     

      配方:石斛10克、粳米50克

     

      制法:石斛洗净切1厘米小段,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。

     

      功效:此粥可以滋养肠胃,调理肠胃

     

      3、白芍石斛瘦肉汤

     

      配方:猪瘦肉250克,白芍12克,石斛花12克,红枣4枚。

     

      制法:瘦猪肉切块,白芍、石斛花、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。

     

      功效:益胃养阴止痛。

     

      4、石斛花瓜篓茶

     

      配方:石斛花5克、瓜蒌3克、绿茶适量

     

      制法:用开水冲泡后饮用,可依据个人口味添加适当冰糖。

     

      功效:这款石斛茶可生津润肺,宣肺止咳,适用于慢性支气管炎

     

      5、石斛玉米须茶

     

      配方:石斛花10克,芦根15克,玉米须20克。

     

      制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。

     

      功效:养阴清热利尿

     

      石斛花的宜忌人群

     

      适宜人群:

     

      1、平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;

     

      2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用,可用于滋养皮肤,减缓衰老,因此爱美女性皆可食用;

     

      3、铁皮石斛含有多种多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,对增强体质有很大帮助。体质虚弱者,可用于强身健体;

     

      4、铁皮石斛能健脾开胃,促进胃液分泌,增强胃肠功能,对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族,有很好的调理作用;

     

      5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;

     

      6、铁皮石斛可清虚热,能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓,对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果;

     

      7、铁皮石斛能滋阴养目,是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用,对学生朋友和少儿有保护视力效果明显;

     

      8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分,实验表明:铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用,对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用,增强免疫力;

     

      9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠,《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老,健康长寿。

     

      禁忌人群:

     

      1、温热病不宜早用本品

     

      2、湿温尚未化燥者忌服 ...

     

      孕妇可以喝石斛花茶吗

     

      在不知不觉中石斛已逐渐进入人们的日常生活,石斛花养生已经成为网上养生类的一个热门搜索词。在搜索引擎中输入“石斛花养生”这一词语,不难发现石斛养生方法众多。 那么,石斛泡水有什么作用,孕妇可以喝石斛花茶吗?

     

      妇女在怀孕后,由于生理上的特殊变化,原本营养身体的精血会转而用以养胎,对营养的需求大为增加。如果不能及时补益,会使精血不足,出现营养不良,影响胎儿发育。有些妇女妊娠反应剧烈,口泛苦水,呕吐不止,也有属于火气上炎的。特别是妊娠后期,孕妇腹中如有一团火,出现烦热不适等症状,可以服用石斛花养阴。 石斛花泡水喝的效果非常的好,而且石斛花可以和其它药材一起泡水效果更加好,在这里,妈网百科给大家介绍一种比较常见简单的泡水方法。

     

      材料:

     

      石斛花6克,黄岑、莲须各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圆肉6枚。

     

      做法:

     

      先将石斛放入砂锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将黄岑、炒杜仲、莲须、升麻另用纱布包裹,与桂圆肉一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后加入水煎煮1次,将前后2次的煎汁合并,分两次于空腹时温服,桂圆肉可以一并嚼食。

     

      以石斛养胎能起到养阴润燥、防止流产等功效,2剂铁皮石斛养胎秘方助准妈妈们绿色健康、天然无害养胎保胎,让妈妈、宝宝健康幸福成长。

    责任编辑:周周
    标签:石斛花
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