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  • 怎样搞定恼人的头皮屑 如何去除头皮屑

      时间:2017-12-05  来源:医通无忧网    [打印]
      

      怎样搞定恼人的头皮屑?如何去除头皮屑?头皮屑是影响我们的一大问题,应该有很多人因为头皮屑烦恼吧,马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

     

      一、怎样搞定恼人的头皮屑

     

      1、弄清头屑过多的原因

     

      事实上,适量脱屑是头皮新陈代谢的正常表现,每个人都会发生,但由于其数量少体积小,所以肉眼基本看不到,也不会影响正常的社交、工作和生活。如果发现头皮屑附着在头皮表层或者头发上,甚至大量脱落至肩膀处,则表明头屑过多,需要采取纠正措施。解决头屑过多问题的第一步,就是弄清头屑产生的真正原因。一般头屑过多的原因包括以下2种:

     

      (1)真菌感染:这种类型的头皮屑往往体积较大,由马色拉菌在头皮上生长繁殖,导致头皮角质层过多增生,并促使角质层细胞大量脱落所致。这些脱落的角质层细胞,就是白色的头皮屑。

     

      如何解决:使用含有煤焦油、酮康唑或吡啶硫酮锌成分的去屑洗发水,能够有效抑制头屑产生。

     

      (2)头皮干燥:这种类型的头屑块相对较小,且更干燥。事实上,你的皮肤干燥部位可能不仅仅局限于头皮,还包括身体其他部分。

     

      如何解决:重点解决皮肤干燥问题。可以选择含有水杨酸成分的洗发水。如果症状实在严重,也可以在医生的指导下使用局部类固醇药物。

     

      2、正确使用去屑洗发水

     

      对于头屑过多的人来说,使用去屑洗发水应该是一个长期的过程,而不是今天有头屑就用用,明天没有就可以停用了。一般来说,夏季(7-9月)头发容易出油,人也爱出汗,因此出现真菌感染型头屑的概率更高,也可能更严重些。建议,在头屑的“高发”时段,应每周至少使用3次防脱屑洗发水。这段时间也恰逢毕业求职的高峰期,希望被头屑困扰的各位勤洗头,并用正确的洗发水,别让小小的头屑耽误大事喔!

     

      3、洗完头,尽快吹干头发

     

      洗完头从不吹干头发,而是等着其自然“风干”,甚至枕着湿发睡觉的人更容易受到头屑的困扰。原因在于,潮湿的“头上环境”非常有利于真菌生长繁殖,尤其是后脑勺和后脖子处(此处的头发干得更慢)。因此建议洗完头发之后先用毛巾将头发拍至微干,然后用吹风机将其彻底吹干,这样不仅可以预防头屑过多,还能吹个美美的造型,何乐而不为呢?

     

     

      二、如何去除头皮屑

     

      1、要知道头皮屑分为干性和油性两种,白色一般是白色磷状,油性一般是黄色屑片,要知道自己属于哪一类。

     

      2、洗头发:也不要太多,不建议一天洗一次,选择洗发水时非常重要,有些洗发水尽管是去屑的,但是效果并不好,所以要多尝试一下。

     

      3、洗头发的时候先将头发梳顺,再抹洗发水,要用温水洗哦,千万要注意,可不能用烫水,那样会伤头发。洗头发时要按摩头发,擦干时也要轻轻按压,要小心对待自己的头发。

     

      4、食疗:多吃含维生素B的食物以及碱性食物,比如动物肝、肾,奶类,蜂蜜,水果之类的,要少吃辛辣刺激食品,少喝咖啡。少吃过甜的食物。

     

      5、不要乱用发胶之类的产品,会很伤害头发。

     

      6、少用指甲梳头,最好在早上梳头,能够促进血液循环,减少头皮屑,大家应该有过体会,梳头发会很舒服,所以头发其实也是一种养生。

     

      医通无忧网为您解忧,养肺的最佳时间,哪些食物可以养肺,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

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    责任编辑:晓洁
    标签:头皮屑
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